קטנים אבל שמנים

במאות הקודמות ועד מחצית הראשונה של המאה ה- 20 ילד שמן נחשב לילד בריא, כזה שסיכוייו לשרוד טובים


יותר בסביבה של מחלות זיהומיות ותת תזונה.

כיום אנו יודעים שההשמנה הפכה למחלת הילדים הכרונית הנפוצה ביותר בעולם המערבי- ממש מגיפה!

על-פי נתוני משרד הבריאות בישראל, ניכרת עליה הדרגתית בשיעורי העודף משקל בגילאי א' עד ה', ושיעור עודף המשקל וההשמנה הנמצא בכיתות ה' עד ז' ועומד על כ- 30.7%.



ההגדרה למהי השמנה ברורה. איחסון שומנים עודף! וברור מתי מתרחש, כאשר הצריכה הקלורית במזון גדולה מסך הוצאת האנרגיה. כלומר, כמות האנרגיה הנכנסת גדולה מזו הנשרפת. זהו! פשוט !


אז תשאלו אז מה? ובכן, כתוצאה מהשמנה נראים סיבוכים. ראשית, אלה הקשורים לבריאות הילד. יותר ויותר נראים מחלות שהיו פעם רק "של מבוגרים" בקרב ילדים שמנים. כמו: יתר לחץ דם, דיסליפידמיה, היפראינסולימיה, נטיה לקרישיות יתר, סכרת ואף נראים נגעים טרשתיים בכלי הדם. מערכת החיסון גם כן מופרעת ולא מתפקדת כפי שצריך ואף רואים הפרעות אנדוקריניות.

אולם ההשמנה לא משפיעה רק על המרכיב הבריאותי פיזיולוגי. אין ספק שילדים שמנים מראים גם סיבוכים פסיכו-סוציאלים. הם מראים הפרעות בדימוי העצמי קשיים בהשתלבות חברתית, יתכן אף עצבות בדידות ונטיה להתנהגות מסוכנת. הסביבה בדרך כלל תופשת את הילדים האלה כלא בריאים, עצלנים לא הגינים ובעלי קושי לימודי.

הסיכוי של ילד שמן להפוך למבוגר שמן הוא גדול מאד. לילד המגיע לכתה א עם עודף משקל משמעותי סיכוי של למעלה מ 50% להפוך למבוגר שמן.


אז מה עושים?

1.שינוי בהרגלי התזונה

2. שינוי בהרגלי הפעילות הגופנית

3. שינויים בתפישה - הבנת הבעיה


כלומר, טיפול המשלב שינוי בתפריט - כלומר יעוץ של דיאטנים, טיפול בספורט טיפולי, והנחיה הורית יהוה מקור בטוח לשינוי וקידום בריאות בקרב ילדים עם השמנת יתר.

לבניית תוכנית וייעוץ - צרו קשר, ד"ר סיגלית דסה שלומוב (מקיימת גם הרצאות בנושא לאנשי מקצוע)


9 צפיות