top of page
ד״ר סיגלית דסה-שלומוב (PhD)
קידום בריאות דרך פעילות גופנית
מנפאוזה- לצלוח את המעבר בתנועה
Price
450 שקל
Duration
3 שעות
שם הקורס
כ 2 מיליון נשים בארה"ב ויותר מ 47 מיליון נשים בעולם יכנסו לתקופת המנפאוזה בערך כשיגיעו לגיל 45 ועד 55 שנים עם סימפטומים שימשכו בין 2 שנים ל 10 שנים.
במהלך השנים שלפני המנפאוזה נשים חוות ירידה של כ -10% במינרלים של העצם וכ- 0.6% ירידה במסת השריר בכל שנה לאחר המנפאוזה. השינויים הללו משויכים לירידה באסטרדיול estradiol שהוא הורמון סטרואידי השייך לקבוצת האסטרוגן. הירידה הדרמטית ברמות האסטרוגן מובילה לשינויים רבים בקרב גוף האשה.
בסדנא זו נלמד כיצד הפעילות הגופנית והתזונה יכולים לעזור לצלוח תקופה זו בשלום
Your Instructor
Kelly Parker
This is placeholder text. To change this content, double-click on the element and click Change Content. To manage all your collections, click on the Content Manager button in the Add panel on the left.
bottom of page